Kuidas jooksmisega alustada?

Üks jooksmise võludest on see, kui lihtne on alustada. Hea paari jooksutossudega saate uksest välja astuda ja liikvele minna – ja saate seda teha peaaegu igas vanuses. Jooksmine on paljude muude eeliste kõrval suurepärane viis südame tervise parandamiseks, kalorite põletamiseks ja meeleolu tõstmiseks. Toome väja jooksmise põhialused. Enne uue treeningrutiini alustamist pidage nõu oma arstiga. […]

Jooksmine

Kuidas jooksmisega alustada?

Üks jooksmise võludest on see, kui lihtne on alustada. Hea paari jooksutossudega saate uksest välja astuda ja liikvele minna – ja saate seda teha peaaegu igas vanuses. Jooksmine on paljude muude eeliste kõrval suurepärane viis südame tervise parandamiseks, kalorite põletamiseks ja meeleolu tõstmiseks. Toome väja jooksmise põhialused. Enne uue treeningrutiini alustamist pidage nõu oma arstiga. […]

prangli saar

Kus asub Prangli? Eesti põhjapoolsem saar

Prangli saar (rootsi keeles Vrangö) on Soome lahes asuv saar, mis on Põhja-Eesti ainus aastaringselt püsiasustusega saar. See kuulub Harju maakonna Viimsi valla koosseisu ning on tuntud oma ainulaadse looduse, rikkaliku ajaloo ja elujõulise kogukonna poolest. Prangli on paik, kus põimuvad karm rannikuelu, traditsiooniline kalurikülakultuur ja tänapäevane turism, pakkudes külastajatele autentset pilguheitu Eesti saareellu. Nimi […]

ATH

Mis on ATH

Aktiivsus- ja tähelepanuhäire (ATH) on oluline teema, millel on laialdased tagajärjed nii laste kui ka täiskasvanute elu jaoks. Selles osas tutvustatakse ATH ajalugu, selle tähtsust finantsturgudel ja investeerimisstrateegiaid, mis seonduvad ATH mõistetega. ATH, tuntud ka kui ADHD, on uuritud juba aastaid. Esimene ametlik diagnoosimiskriteerium pandi paika 1968. aastal, kui USA psühhiaatrite assotsiatsioon tunnustas seda häiret. […]

jämesoolevähk

Kuidas tuleb jämesoole vähk?

Jämesoolevähk on pahaloomuline kasvaja, mis tekib jämesooles. See on meestel kolmandal kohal kõige levinum vähk ja naistel teisel kohal. Haiguse esinemine on Euroopas ja Eestis murettekitavalt kõrge. Selle haiguse riskitegureid on mitmeid, sealhulgas: Eestis toimub sõeluuring, kus 60-69-aastased ravikindlustatud inimesed kutsutakse iga kahe aasta tagant testima peitveri väljaheites. See võimaldab varakult tuvastada haiguse märke. Jämesoolevähi […]

crowdfunding

Mis on crowdfunding investeerimine?

Ühisrahastus on viimase kümnendi jooksul teinud märkimisväärse hüppe niššivaldkonnast globaalseks finantsnähtuseks. See on hakanud üha enam integreeruma traditsiooniliste finantsteenustega, tekitades küsimuse: kas ühisrahastus võib tulevikus asendada traditsioonilist pangandust? Selles artiklis uurime ühisrahastuse tulevikku, tehnoloogilisi arenguid ja selle rolli globaalses majanduses. Keskendume P2P-laenude valdkonnale, mis on eriti kiiresti kasvav, ja arutame, kuidas platvormid nagu Lendermarket on […]

jõusaal

Jõusaal keskmisele eestlasele?

Keskmine eestlane on harjunud mõtlema endast kui loodusrahvast. Me armastame oma rabasid, hindame suusaradu ja suveõhtust sörki mere ääres. Ometi on meie igapäevaelu reaalsus tihtipeale loodusest ja liikumisest kaugel. Üha enam eestlasi veedab oma tööpäeva kontoritoolil, ekraani ees küürutades, mis on loonud omamoodi liikumisparadoksi: vabal ajal ihkame küll liikuda, ent keha on sundasenditest kange ja […]

videovalve

Äriklientide videovalve

Äriklientide videovalve on üks olulisemaid turvalahendusi, mis aitab ennetada kuritegevust ja suurendada ettevõtte turvalisust. Videovalvesüsteemid on mõeldud tagama pidevat järelevalvet ning vara kaitset, pakkudes ettevõtetele meelerahu ja tõhusat kaitset. Videovalvesüsteemide tähtsus ärikeskkonnas Videovalvesüsteemid aitavad tõhusalt ennetada vargusi ja muid rikkumisi, võimaldades ettevõttel hoida oma vara pidevalt jälgimisel. Salvestatud pildimaterjal on kasulik tõendina võimalike rikkumiste korral […]