Browsing Category: Tervis

aegvõte

Kuidas kaitsta ennast ehitusvaidluste eest, enne kui need tekivad

Kolm kuud pärast valminud tööd helistab klient. Miski ei tööta nii, nagu peaks. Ehitaja väidab, et tegi kõik õigesti. Klient on kindel, et midagi jäeti tegemata. Kumbki pool ei valeta tingimata, aga kolme kuu tagune mälestus sellest, mis täpselt tehti ja mis kellaajal, on lihtsalt ebausaldusväärne. Mõlemad räägivad tõtt, nii nagu nad seda mäletavad. Probleem […]

diabeet

Hüpoglükeemia tunnused: millal peaks sekkuma ja mida siis teha?

Kolleeg tümbab äkki näost kahvatuks, käed hakkavad värisema, ta vastab küsimustele segaselt, justkui poleks teda kohal. Esimene mõte on tavaliselt, et inimesel on lihtsalt paha olla või ta on väsinud. Tegelikult võib olla tegu hüpoglükeemiaga ehk liiga madala veresuhkruga, mis eeldab tegutsemist juba lähima paari minuti jooksul. Hüpoglükeemia tunnuseid tasub osata ära tunda igaühel, mitte […]

Kuivatatud banaan

Kuivatatud ja külmkuivatatud puuviljad ning marjad: kas hea või salakaval snäkk?

Kui räägitakse tervislikest snäkkidest, siis kuivatatud ja külmkuivatatud puuviljad ning marjad tulevad tihti jutuks. Pealtnäha tundub loogiline: tegemist on ju lihtsalt puuviljaga, millest on vesi välja võetud. Aga reaalsus on natuke kihilisem. Mõlemal variandil on oma plussid ja miinused ning kui neid teadlikult kasutada, võivad need olla väga praktiline osa sinu toitumisest. Lisaks mängib rolli […]

Ka laserepilatsiooni puhul on meditsiinilised teadmised olulised

Miks meditsiiniline taust loeb laserepilatsiooni puhul?

Iluprotseduure käsitletakse sageli kui midagi kerget ja lihtsat – teenus, mis teeb olemise mugavamaks või välimuse meeldivamaks. Tegelikkuses mõjutavad paljud iluprotseduurid keha rohkem, kui esmapilgul tundub. Naha struktuur, karvakasv, veresooned, hormoonid ja isegi ravimid mängivad rolli selles, kuidas keha protseduurile reageerib ja milline tulemus lõpuks kujuneb. Just seetõttu on meditsiiniline taust iluprotseduuride juures oluline. See […]

Jooksmine

Kuidas jooksmisega alustada?

Üks jooksmise võludest on see, kui lihtne on alustada. Hea paari jooksutossudega saate uksest välja astuda ja liikvele minna – ja saate seda teha peaaegu igas vanuses. Jooksmine on paljude muude eeliste kõrval suurepärane viis südame tervise parandamiseks, kalorite põletamiseks ja meeleolu tõstmiseks. Toome väja jooksmise põhialused. Enne uue treeningrutiini alustamist pidage nõu oma arstiga. […]

ATH

Mis on ATH

Aktiivsus- ja tähelepanuhäire (ATH) on oluline teema, millel on laialdased tagajärjed nii laste kui ka täiskasvanute elu jaoks. Selles osas tutvustatakse ATH ajalugu, selle tähtsust finantsturgudel ja investeerimisstrateegiaid, mis seonduvad ATH mõistetega. ATH, tuntud ka kui ADHD, on uuritud juba aastaid. Esimene ametlik diagnoosimiskriteerium pandi paika 1968. aastal, kui USA psühhiaatrite assotsiatsioon tunnustas seda häiret. […]

jämesoolevähk

Kuidas tuleb jämesoole vähk?

Jämesoolevähk on pahaloomuline kasvaja, mis tekib jämesooles. See on meestel kolmandal kohal kõige levinum vähk ja naistel teisel kohal. Haiguse esinemine on Euroopas ja Eestis murettekitavalt kõrge. Selle haiguse riskitegureid on mitmeid, sealhulgas: Eestis toimub sõeluuring, kus 60-69-aastased ravikindlustatud inimesed kutsutakse iga kahe aasta tagant testima peitveri väljaheites. See võimaldab varakult tuvastada haiguse märke. Jämesoolevähi […]