Kas CBD-õli on ohutu?

Sisukord

1. Kas CBD-õli on ohutu?
2. Mis on CBD ja mille poolest see erineb THC-st?
3. Kas CBD-õli on Eestis lubatud?
4. Mida on CBD mõju kohta tõendatud ja mida mitte?
5. Millised on teadaolevad kõrvaltoimed ja koostoimed?
6. Kes ei peaks CBD-d kasutama?
7. Millal rääkida arsti või apteekriga?
8. Mida toote sildilt kontrollida?

Kas CBD-õli on ohutu?

CBD-õli ei ole üheselt ohutuks tunnistatud. Euroopa Toiduohutusamet (EFSA) järeldas 9. veebruaril 2026, et alla 25-aastaste, rasedate ja imetavate naiste ning ravimeid tarvitavate inimeste puhul ei saa CBD ohutust toiduna kinnitada.

Ülejäänud täiskasvanute jaoks tuletas EFSA esialgse ohutu koguse 0,0275 mg kehakaalu kilogrammi kohta päevas, mis on 70 kg kaaluval inimesel ligikaudu 2 mg päevas. See kehtib ainult vähemalt 98% puhtusega CBD-d sisaldavate nanoosakesteta toidulisandite kohta, mille tootmisprotsess on ohutuks hinnatud. Arv on riskihindamise tulemus, mitte tarvitamissoovitus ega müügiluba.

EFSA nimetas juba 2022. aastal andmelünki CBD mõju kohta maksale, seedetraktile, endokriinsüsteemile, närvisüsteemile ja psüühilisele heaolule. Amet rõhutas siis, et ei ole järeldanud, nagu oleks CBD toiduna ohtlik. 2026. aasta uuendatud avalduse järgi on lüngad alles ning loomkatsetes ilmnes järjekindlalt kahjulik toime maksale.

Müügil olevate õlide puhul lisandub teine probleem: nende koostis ei pruugi olla kontrollitud. Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) 2018. aasta ülevaate järgi toodetakse ja levitatakse arvukalt CBD-tooteid ilma regulatiivse järelevalveta ja sageli kontrollimata sisaldusega.

Mis on CBD ja mille poolest see erineb THC-st?

CBD ehk kannabidiool on kanepitaimes leiduv kannabinoid, millel erinevalt THC-st ehk tetrahüdrokannabinoolist ei ole psühhotroopset toimet. Nii kirjeldab neid aineid Ravimiamet.

Omadus	CBD	THC
Psühhotroopne toime	Ei ole	On
Narkootiliste ja psühhotroopsete ainete nimekiri Eestis	Ainena ei kuulu	Kuulub I nimekirja
Sõltuvus	WHO 2018. aasta ülevaate järgi ei ole CBD-l inimestel ilmnenud kuritarvitamisele ega sõltuvusele viitavaid toimeid	Põllumajandus- ja Toiduameti (PTA) juhendi järgi võib tekitada sõltuvust

Ravimiameti järgi loetakse CBD siiski narkootiliseks aineks, kui see on ekstraheeritud narkootilisest kanepist. Narkootiline ei ole kanep, mis kuulub Euroopa Liidu ühtsesse põllukultuuride sordilehte võetud sorti ja mille THC sisaldus ei ületa 0,3%.

CBD-õli ei ole sama mis kanepiseemneõli. PTA juhendi järgi leidub kannabinoide kõige rohkem kanepi õites ja lehtedes, seemnetes aga mitte või ainult väga vähesel määral.

Kas CBD-õli on Eestis lubatud?

Toiduna ja toidulisandina ei tohi CBD-õli Eestis müüa. PTA järgi on kanepi lehtedest ja õitest saadud ekstraktid ehk CBD-tooted loata uuendtoidud, mida ei või Eestis ega mujal Euroopa Liidus toiduna turustada.

Uuendtoit on toit, mida ei ole Euroopa Liidus enne 15. maid 1997 olulisel määral toiduna tarbitud. Selle turustamiseks on vaja Euroopa Komisjoni luba (määrus (EL) 2015/2283).

• Tilgutuspudelis CBD-õlid. PTA loeb need kõik loata uuendtoiduks, sest saab põhjendatult eeldada, et neid tarbitakse toidulisandina.
• Välispidiseks kasutamiseks märgitud õlid. PTA teatas 14. aprillil 2022, et loeb lubamatuks ka need, sest seda märget kasutatakse müügikeelust kõrvalehiilimiseks.
• Kanepiseemneõli. Seda tohib toiduna müüa. THC piirnormid on kanepiseemnetele ja kanepiseemneõlile kehtestatud määrusega (EL) 2023/915. CBD-le piirmäära ei ole, sest see on keelatud uuendtoit.
• Ravim. Ravimiameti järgi võib CBD olla ravimi toimeaine. Kas toode on ravim, otsustab amet iga toote puhul eraldi.

PTA uuendtoidu lehe järgi (uuendatud 15.10.2024) ei ole ühelegi CBD-tootele uuendtoidu luba antud. Euroopa Komisjon lõpetas veebruarist juunini 2026 mitme CBD-taotluse menetluse ilma liidu uuendtoitude loetelu täiendamata.

EFSA avaldas 18. septembril 2026 arvamuse, mille järgi üks sünteetiline CBD on taotletud tingimustel ohutu: toidulisandis kuni 2 mg päevas, üle 25-aastastele täiskasvanutele, välja arvatud rasedad ja imetavad naised. Ravimeid tarvitavate inimeste puhul jäi ohutus kinnitamata. EFSA arvamus ei ole müügiluba. Loa annab Euroopa Komisjon.

Mida on CBD mõju kohta tõendatud ja mida mitte?

Tõendatud on CBD toime ainult ravimina teatud harvaesinevate epilepsiavormide ravis. Ravimiameti järgi on Eestis müügiluba ühel CBD-ravimil, Epidyolexil. Euroopa Ravimiameti (EMA) andmetel kasutatakse seda Lennox-Gastaut’ sündroomi, Dravet’ sündroomi ja tuberoosse skleroosi kompleksiga seotud epileptiliste hoogude täiendavaks raviks 2-aastastel ja vanematel patsientidel. Ravimit saab ainult retseptiga ning ravi alustab ja jälgib epilepsia ravis kogenud arst.

Stressi, unetuse, ärevuse, masenduse ega valu raviks ei ole Eestis müügiloaga CBD-ravimit. WHO 2018. aasta ülevaate järgi on muude seisundite uurimine tunduvalt vähem arenenud kui epilepsia puhul ja enamiku kohta on olemas ainult prekliinilised tõendid. PTA juhendi sõnul omistatakse CBD-le kasulikke, peamiselt meditsiinilisi omadusi, millest paljud ei ole teaduslikku kinnitust saanud.

Toidule ja toidulisandile ei tohi PTA juhendi järgi omistada haigusi ravivaid, leevendavaid ega ennetavaid omadusi. CBD kohta ei ole lubatud esitada ühtegi tervisealast väidet.

Millised on teadaolevad kõrvaltoimed ja koostoimed?

Teadaolevad kõrvaltoimed on eelkõige unisus, seedetrakti vaevused ja maksaensüümide aktiivsuse tõus ning CBD võib mõjutada teiste ravimite toimet. Andmed pärinevad peamiselt retseptiravimi uuringutest, kus CBD-d kasutati arsti järelevalve all.

• Väga sagedad kõrvaltoimed. Epidyolexi ravimiteabe järgi on need unisus, isu vähenemine, kõhulahtisus, palavik, oksendamine ja väsimus. Ravimiamet nimetab ka iiveldust ja ärrituvust.
• Maks. Ravimiteabe järgi võib kannabidiool põhjustada maksaensüümide (transaminaaside) aktiivsuse annusest sõltuvat suurenemist, mis võib olla maksakahjustuse tunnus. EFSA 2026. aasta avalduse järgi viitavad inimuuringud maksa kahjustavale toimele eriti siis, kui CBD-d kasutatakse koos teiste ravimitega.
• Tähelepanu ja reaktsioonikiirus. Ravimiteabe järgi mõjutab kannabidiool tugevalt autojuhtimise ja masinate käsitsemise võimet, sest võib põhjustada unisust ja sedatsiooni.
• Koostoimed. Epidyolexi infoleht loetleb ravimeid, mille annust võib koos kasutamisel olla vaja muuta. Nende hulgas on teised epilepsiaravimid, omeprasool, morfiin, simvastatiin, mõned antibiootikumid ja naistepuna. USA Toidu- ja Ravimiameti (FDA) tarbijateabe järgi suurendab CBD kasutamine koos alkoholi või ajutegevust aeglustavate ravimitega sedatsiooni ja unisuse riski.

Kes ei peaks CBD-d kasutama?

Ametlike hinnangute järgi ei ole CBD ohutus kinnitatud rasedatele, imetavatele naistele, alla 25-aastastele ega ravimeid tarvitavatele inimestele.

• Rasedad ja imetavad naised. FDA soovitab tungivalt raseduse ja imetamise ajal CBD-d üheski vormis mitte kasutada. Epidyolexi ravimiteabe järgi ei ole rasedate kohta piisavalt andmeid ja loomkatsed on näidanud kahjulikku toimet sigimisele.
• Alla 25-aastased ja ravimeid tarvitavad inimesed. EFSA 2026. aasta hinnangus jäi nende puhul ohutus kinnitamata.
• Maksahäiretega inimesed. Epidyolex on vastunäidustatud teatud maksanäitajate kõrvalekallete korral ning infolehe järgi tuleb maksahäirete puhul enne kasutamist arsti või apteekriga nõu pidada.

Millal rääkida arsti või apteekriga?

Arsti või apteekriga tasub rääkida enne mis tahes CBD-toote tarvitamist, kui tarvitad ravimeid, sul on krooniline haigus või oled rase. See on üldine teave, mitte individuaalne nõuanne.

• Tarvitad retsepti- või käsimüügiravimeid või taimseid preparaate, näiteks naistepuna.
• Sul on maksahaigus või muu krooniline haigus.
• Oled rase, plaanid rasestuda või imetad.
• Oled CBD-toodet juba tarvitanud ja märkad unisust, isutust, kõhulahtisust või muid uusi vaevusi.

Püsiva unetuse, stressi või masenduse korral pöördu perearsti poole. Arsti määratud ravi ei tohiks omal käel katkestada ega CBD-õliga asendada. Teisi terviseteemalisi juhendeid leiad MinaAitan.ee tervise teemalehelt.

Mida toote sildilt kontrollida?

Kontrolli koostisosade loetelu. PTA juhendi järgi on kanepiõli keelatud toit siis, kui see sisaldab CBD-d või CBD-d sisaldavat kanepiekstrakti.

• Koostisosade loetelu peab olema nii müügipakendil kui ka e-poes.
• Nimetus „kanepiõli“ ei ole PTA selgituse järgi piisavalt täpne. Kanepiseemnetest saadud õli nimetus on „kanepiseemneõli“.
• Sõna „toidulisand“ eemaldamine sildilt ei muuda PTA selgituse järgi toote olemust.
• Kanepitooted võivad sisaldada THC-d. PTA andmetel esitati 2020. aastast kuni 2024. aasta jaanuarini Euroopa Liidu toidu ja sööda kiirhoiatussüsteemis (RASFF) 24 teadet, kus kanepitoodetes leiti THC-d üle 0,2%.